Reprenez votre Envol
grâce à un accompagnement sur mesure

Parce que le burn-out s’est placé sur votre route et que vous avez à cœur de vous en sortir, mon accompagnement est fait pour vous. 

symbole RDC

Aujourd’hui vous êtes
dans l’une de ces situations

Vous devez faire face à l’épuisement physique, émotionnel et mental 

Vous avez gardé des séquelles suite à un burn-out récent ou datant de quelques années 

Vous voyez des symptômes d’une rechute apparaître alors que vous pensiez le burn-out derrière vous

Après un burn-out, vous sentez que vous êtes à un tournant de votre vie et avez besoin de lever certains blocages pour reprendre confiance en vous et oser y aller 

Vous souhaitez découvrir des clés pratiques sur des sujets de fond en lien avec le développement personnel afin de pouvoir les appliquer à vous-même

Je vous aide à avancer sur le chemin qui mène vers votre renouveau afin que vous puissiez donner un nouveau sens à votre vie.

symbole RDC

Votre accompagnement ENVOL

C’est en pensant à vous que j’ai créé ENVOL,
un accompagnement d’exception où je vous guide dans
chacune des étapes de votre parcours vers le retour de la confiance en vous.

ENVOL intègre tous les piliers indispensables à votre reconstruction et à
votre évolution, tout en s’harmonisant avec ce que vous êtes en train de
vivre et ce que vous avez à cœur de laisser derrière vous pour sortir définitivement du burn-out

Cet accompagnement est fait pour vous si vous
présentez un ou plusieurs de ces symptômes :

• fatigue, perte d’énergie, sensation d’être vidé(e)
• sommeil perturbé, difficultés à l’endormissement
• mental très actif, cogitation incessante
• émotions à fleur de peau, sensibilité exacerbée
• problèmes de concentration et de mémorisation
• nervosité, irritabilité
• anxiété, crises d’angoisse
• perte de confiance en vous et en vos capacités
• sensation de ne plus savoir qui vous êtes ni ce que vous valez
• blocages qui vous empêchent de vous réaliser différemment
• sensation d’être perdu(e) dans le brouillard ou coincé(e) dans une impasse
• pénibilité à vous en sortir par vous-même malgré diverses tentatives

ENVOL, VOTRE ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL D’EVOLUTION PERSONNELLE

À partir de la réalisation d’un bilan ciblé en début de parcours, je vais structurer votre programme de façon à vous permettre de réaliser une reconnexion progressive à vous-même, tout en vous aidant à consolider vos progrès.

Ainsi, tout au long de votre accompagnement et selon vos besoins, nous allons faire évoluer positivement :

• votre niveau d’énergie
• la gestion de votre stress et de vos émotions
• le trop plein de pensées parasites
• la qualité de votre sommeil
• votre relation avec vous-même
• votre rapport aux autres
• votre confiance dans votre capacité à aller de l’avant

VOUS ALLEZ BÉNÉFICIER :

de séances de coaching en individuel

d’un accès privilégié à mes services entre nos séances

d’exercices de progression à réaliser d’une séance à l’autre

d’apports de connaissances issues des dernières recherches en neurosciences et en psychologie positive

de fiches de pratiques utiles à vos besoins du moment

d’un passeport personnel pour soutenir votre élan au quotidien

AU TERME DE LA RÉALISATION DE VOTRE PROGRAMME ENVOL, VOUS SEREZ EN MESURE DE :

• vous savoir plus compétent(e) et plus autonome pour relever ce défi de vie,
puis d’autres ensuite grâce à ce que vous aurez appris
• pouvoir vivre en accord avec vos valeurs et vos motivations profondes
• prendre conscience de ce qui vous rend unique pour en faire votre moteur au quotidien

D’une durée d’environ 4 à 6 mois, ENVOL est à la fois souple et adaptable en fonction des besoins que nous aurons identifiés ensemble et de vos possibilités pour le mettre en œuvre dans les meilleures conditions. C’est la raison pour laquelle je tiens à vous faire une proposition personnalisée lors d’un rendez-vous de découverte gratuit et sans demande d’engagement à l’issue.

Foire aux questions

Peut-être vous posez-vous déjà certaines questions.
Voici quelques réponses à celles qui me sont le plus fréquemment posées.

Pour toute autre question, n’hésitez pas à utiliser
le formulaire de contact, je serai ravie de vous renseigner.

Oui, bien sûr ! 

J’ai depuis toujours fait le choix de mettre en œuvre chacune de mes propositions d’accompagnement à la convenance de mes interlocuteurs : par téléphone, par visioconférence ou en présentiel.

Ainsi vous pouvez à tout moment opter pour le programme ENVOL, pour le bilan neurotransmetteurs ou les ateliers de groupe, peu importe l’endroit où vous vous trouvez !

Et si nous avons un décalage horaire important, comme c’est le cas par exemple avec l’Ouest du Canada, je fais au mieux pour trouver des créneaux en commun avec vous. 😉

Oui, n’hésitez pas à le faire. Lors de la séance de découverte que j’ai le plaisir de vous offrir, nous irons cibler le cœur de vos besoins et je verrai comment vous faire bénéficier du programme ENVOL dans le contexte que vous me partagerez. Au plaisir d’échanger avec vous !

Déjà, bravo à vous d’avoir demandé de l’aide pour vous soutenir dans ce que vous vivez !

Le coaching a pour particularité de vous accompagner de manière personnelle et/ou professionnelle vers une dynamique de changement. 

Ensemble nous pouvons déterminer un objectif important pour vous, en lien avec votre parcours thérapeutique ou bien détaché de celui-ci.

Cela vous permettra de focaliser votre énergie dans une démarche structurée et claire, tout en vous aidant à connecter les ressources qui vous sont nécessaires pour passer à l’action.

Par exemple, un processus de coaching peut vous aider à (re)trouver plus d’assurance pour vous exprimer auprès de votre employeur après un arrêt de travail prolongé faisant suite à un burn-out.

Dans tous les cas, je vous invite à partager avec votre thérapeute le fait que vous ayez opté pour un accompagnement par un(e) coach.

Pour ma part, j’accepte facilement de collaborer avec votre thérapeute si vous le souhaitez et que celui-ci / celle-ci en est d’accord.

A toutes fins utiles, je précise également qu’un coaching n’a pas vocation à se substituer à un suivi thérapeutique en cours, que celui-ci fasse l’objet de rencontres avec un(e) spécialiste ou bien d’un traitement prescrit médicalement.

Tout à fait !

Je considère que nous sommes des êtres globaux et vous n’y faites pas exception.

Je suis ouverte à tout ce qui peut contribuer favorablement à votre mieux-être: acupuncture, art-thérapie, bioénergétique, hypnose, homéopathie, kinésiologie, massages, médecine chinoise, naturopathie, ostéopathie, réflexologie plantaire, shiatsu, sophrologie … la liste est longue ! 

“Parfois il ne suffit que d’une seule personne pour changer
votre vie et vous rendre heureux.”
Pour ma part, je dirais plutôt que nous sommes 2 : vous, qui
voulez changer ce que vous vivez et moi, pour vous aider à
créer la dynamique de votre changement.
Envie de me rencontrer ?